Atasi Mual Akibat Kemoterapi

136

Terjadinya mual dan muntah akibat penggunaan obat kemoterapi sekarang ini telah jarang karena ditemukannya berbagai obat anti kanker yang baru dan adanya berbagai obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengatasi efek samping atau mencegah terjadinya efek samping ini.

Efek obat berbeda-beda pada setiap orang, anda mungkin membutuhkan lebih dari satu macam obat untuk mengatasi rasa mual atau muntah yang anda alami akibat kemoterapi. Segera beritahu dokter anda bila anda merasa sangat mual atau muntah lebih dari satu hari atau muntah terus-menerus hingga tidak dapat mengkonsumsi air atau makanan apapun. Muntah terus-menerus dapat membuat anda mengalami dehidrasi. Dehidrasi merupakan suatu keadaan di mana berbagai jaringan tubuh mengalami kehilangan cairan secara berlebihan dan dapat menyebabkan gangguan pada kinerja berbagai organ tubuh anda. Dehidrasi ini dapat menyebabkan gangguan yang berat jika tidak segera diatasi.

 

Tips Mengatasi Rasa Mual

Berberapa hal yang dapat anda lakukan saat anda merasa mual adalah:

  • Makanlah dalam porsi kecil dan sering karena rasa mual seringkali semakin memburuk bila lambung anda kosong
  • Makanlah secara perlahan dan kunyahlah makanan anda dengan baik
  • Makanlah makanan yang dingin atau sama dengan suhu ruangan. Bau dari makanan yang panas atau hangat dapat membuat anda merasa semakin mual
  • Hindari makanan pedas atau makanan berlemak karena makanan jenis ini lebih sulit dicerna
  • Beristirahatlah setelah makan, dengan posisi kepala lebih tinggi daripada kaki anda
  • Bila anda merasa mual setiap kali terbangun di pagi hari, sediakanlah sebungkus biskuit sebagai cemilan sebelum tidur dan saat bangun tidur atau makanlah makanan tinggi protein, seperti daging tanpa lemak atau keju sebelum tidur karena protein lebih lama terdapat di dalam lambung anda
  • Minumlah air atau cairan lainnya berlainan dengan waktu makan
  • Minumlah air sebanyak 6-8 gelas setiap harinya untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Pilihlah minuman yang dingin seperti air putih atau jus buah atau berbagai minuman dingin lainnya
  • Makanlah lebih banyak saat anda tidak merasa mual
  • Beritahu dokter anda bila anda merasa mual sebelum kemoterapi dimulai atau bila anda muntah terus-menerus dan membuat anda tidak dapat mengkonsumsi apapun, baik cairan maupun makanan
  • Minumlah obat anti mual anda tepat waktu

 

Efek Mual atau Muntah Bagi Kesehatan Anda

Saat muntah, tubuh anda dapat kehilangan banyak air dan nutrisi penting. Jika anda muntah lebih dari 3 kali sehari dan anda tidak dapat mengkonsumsi cairan yang cukup, maka anda dapat mengalami dehidrasi.

 

Kapan Hubungi Dokter?

Segera hubungi dokter adna bila anda muntah terus-menerus dan mengalami beberapa gejala dehidrasi di bawah ini, yaitu:

  • Air kemih berwarna gelap
  • Jumlah air kemih sedikit
  • Denyut jantung cepat
  • Nyeri kepala
  • Pusing saat berdiri
  • Wajah kemerahan dan kulit terasa kering
  • Lidah kotor dengan pinggir berwarna kemerahan
  • Mudah marah dan merasa bingung

Muntah yang berlangsung terus-menerus dapat membuat obat anti kanker yang anda gunakan tidak bekerja sebagaimana mestinya. Jika anda muntah terus-menerus, maka dokter anda mungkin akan menghentikan pemberiant obat kemoterapi selama beberapa waktu. Dokter juga dapat memberikan cairan melalui pembuluh darah (infus) untuk mengembalikan nutrisi dan tenaga bagi tubuh anda.