CARA MENGATASI GIGI SENSITIF

21

Gigi sensitif termasuk masalah gigi yang cukup umum. Gigi sensitif adalah gigi yang terasa nyeri dan ngilu akibat lapisan dalamnya yang disebut dentin terekspos ke lingkungan luar. Rasa nyeri yang muncul mungkin dapat terasa sampai ke gusi. Gejala gigi sensitif dapat ringan hingga berat, dan dapat hilang atau timbul dengan sendirinya.

Beberapa hal yang dapat memicu timbulnya rasa nyeri dan ngilu pada gigi atau gusi antara lain:

  • Mengonsumsi makanan dan minuman yang bersuhu panas atau dingin
  • Mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu manis atau asam
  • Terpapar udara dingin
  • Berkumur dengan obat kumur yang asam atau mengandung alkohol
  • Radang pada gusi
  • Adanya lubang pada gigi
  • Efek samping prosedur yang dijalankan pada gigi misalnya pemutihan gigi

Beberapa orang secara alami memiliki gigi yang lebih sensitif daripada yang lain karena memiliki enamel yang lebih tipis. Enamel adalah lapisan terluar gigi yang melindunginya. Dalam banyak kasus, enamel gigi dapat aus karena:

  • Menggosok gigi terlalu keras
  • Menggunakan sikat gigi yang keras
  • Menggertakkan gigi
  • Secara teratur makan atau minum makanan dan minuman asam
  • Terkadang, kondisi lain dapat menyebabkan sensitivitas gigi, seperti gastroesophageal reflux (GERD), yang dapat menyebabkan asam naik dari lambung dan kerongkongan, sehingga merusak gigi seiring waktu.

Cara mengatasi masalah gigi sensitif antara lain:

  • Untuk mengatasi gejala gigi sensitif ringan, pasien bisa menggunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif dan memilih sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut. Pasta gigi khusus ini tidak akan memiliki bahan-bahan yang mengiritasi, dan mungkin memiliki bahan-bahan yang membantu mengurangi rasa tidak nyaman di saraf gigi.
  • Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam agar tidak mengikis enamel gigi. Selain itu, hindari atau kurangi juga pengonsumsian soda, es krim, coklat, kopi panas, permen yang keras, permen yang lengket, buah-buahan yang asam, tomat, serta es batu
  • Menggunakan sikat gigi yang lebih lembut dan menyikat gigi dengan lebih lembut.
  • Jika ingin menggunakan obat kumur sebaiknya hindari obat kumur yang mengandung alkohol atau bersifat asam
  • Hindari menggosok gigi dengan tekanan berlebih
  • Hindari kebiasaan menggertakan gigi
  • Rutin menyikat gigi dua kali sehari, pada pagi dan malam hari dan sebaiknya rajin membersihkan sela-sela gigi dengan benang
  • Rajin periksa ke dokter gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali

Metode pengobatan untuk gigi sensitif tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dokter dapat meresepkan pasta gigi khusus guna menghambat sensasi nyeri atau gel yang mengandung fluoride untuk memperkuat email gigi. Sedangkan bila gigi sensitif disebabkan oleh gigi berlubang, perlu dilakukan prosedur tambal gigi. Bila gigi sensitif disebabkan oleh kondisi medis tertentu, dokter biasanya akan mengobati terlebih dahulu kondisi medis tersebut guna mencegah terjadinya kerusakan email gigi yang lebih lanjut. (PK/PAY)

Referensi:

  • American Dental Association. Mouth Healthy. Sensitive teeth.
  • Mayoclinic. Sensitive teeth: What treatments are available?
  • Healthline. 2018. Why Are My Teeth So Sensitive?