HAL YANG PERLU DIKETAHUI TENTANG OSTEOARTHRITIS

50

Osteoarthritis atau OA adalah penyakit sendi yang umum menyerang orang berusia lanjut. OA adalah penyakit sendi yang melibatkan tulang rawan, lapisan sendi, ligament, dan tulang. Pada persendian normal, bahan karet yang disebut sebagai tulang rawan menutupi ujung setiap tulang, tulang rawan membuat permukaan halus sehingga gerakan sendi dapat meluncur dengan mudah. Tulang rawan ini juga sebagai bantalan antar tulang-tulang. Pada pasien yang mengalami OA, tulang rawan rusak sehingga menyebabkan sakit, bengkak dan masalah dalam menggerakan sendi. Jika OA memburuk, akan tumbuh pertumbuhan abnormal yang disebut taji. Potongan tulang ini bias pecah dan melayang di dalam sendi akhirnya akan menyebabkan proses peradangan yang merusak tulang rawan. Tulang rawan yang hilang menyebabkan pergesekan antar tulang sehingga terjadi kerusakan sendi dan rasa sakit yang meningkat.

Tanda dan Gejala

Gejala osteoarthritis bervariasi tergantung pada persendian mana yang terkena dan seberapa parah penyakit. Namun gejala paling umum adalah:

  • Sendi sakit atau kaku terutama daerah panggul, lutut, dan punggung bawah pada pagi hari atau setelah istirahat
  • Gerak sendi terbatas karena kaku dan sakit
  • Terdapat suara klik atau krepitasi saat sendi digerakkan
  • Bengkak ringan sekitar sendi
  • Rasa sakit yang memberat setelah aktivitas atau menjelang malam

Penyebab

Osteoarthritis sudah diyakini sejak lama bahwa penyebabnya “keausan” dari sendi. Berkut beberapa faktor yang berkontribusi dalam memperparah OA:

  • Gen : Salah satu kemungkinannya adalah cacat produksi kolagen tubuh, yaitu suatu protein dalam membentuk tulang rawan. Abnormalitas in dapat menyebabkan OA terjadi sejak usia 20 tahun.
  • Usia : risiko mengalami OA akan mengingkan sering dengan bertambahnya usia.
  • Berat badan : kelebihan berat badan memberikan tekanan tambahan pada pinggul dan lutut akhirnya menyebabkan bantalan tuang rawan cepat rusak.
  • Cedera sendi : terlalu banyak menggunakan sendi ketika belum cukup waktu untuk pulih setelah cedera atau operasi dapat menyebabkan munculnya OA.
  • Fakor lainnya : termasuk disini adalah rheumatoid arthritis, gangguan metabolisme tertentu seperti hemochromatosis yang menyebabkan tubuh menyerap terlalu banyak zat besi, atau acromegaly yang menyebabkan tubuh mmbuat terlalu banyak hormon pertumbuhan.

Mengobati Osteoarthritis

OA adalah penyebab utama kecacatan pada orang tua. Tujuan dari perawatan osteoarthritis adalah untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi. Tidak ada obat untuk penyakit ini, tetapi beberapa perawatan berusaha untuk memperlambat perkembangan penyakit. Hal yang dapat dilakukan adalah:

  • Menurunkan berat badan
  • Olahraga secara rutin
  • Menggunakan alat bantu untuk mengurangi rasa sakit saat berdiri atau berjalan
  • Mengonsumsi obat tertentu seperti anti nyeri atau antidepresan. Temui dokter untuk pemilihan obat yang sesuai dengan kondisi saat ini

Mencegah Osteoarthritis

Meskipun penyakit ini tidak dapat dicegah, setidaknya hal berikut dapat meminimalisir kondisi yang dapat memperparah keadaan:

  • Hindari olahraga yang berlebihan menggunakan sendi. Pilih olahraga seperti berenang dan bersepeda.
  • Menjaga postur saat duduk atau berdiri. Lakukan peregangan otot sesering mungkin
  • Menjaga berat badan agar tidak terjadi obesitas (ITA)

Sumber:

Arthritis Foundation. 2017. https://arthritis.org/about-arthritis/types/osteoarthritis/. 17 Maret 2019.

NHS. 2016. Osteoarthritis. https://nhs.uk/conditions/osteoarthritis/. 17 Maret 2019.

Udell, J. 2017. Osteoarthritis. https://rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Osteoarthritis. 17 Maret 2019.


Apa saja soal Kesehatan #TanyaPakdok Lewat Aplikasi, Install Pakdok sekarang click Andoid Google Play atau IOS App Store