Hati-hati! Masalah Kesehatan Mulut Dapat Membahayakan Kesehatan Janin, Ini Cara Untuk Merawat Mulut Yang Harus Dilakukan Ibu Hamil

371

Hampir lima puluh persen ibu hamil mengalami gusi merah, bengkak, sering berdarah saat disikat. Perawatan mulut adalah hal yang penting selama masa kehamilan karena perubahan sekresi hormonal, beberapa masalah pada gigi muncul mengganggu wanita yang hamil. Ada risiko infeksi bakteri, pembentukan plak dan gusi berdarah karena tekanan darah tinggi. Progesteron dan estrogen dalam tubuh dapat menyebabkan gusi menjadi sensitif mengalami perdarahan membuat lebih rentan mengalami penyakit gusi. Oleh karena itu, setiap wanita hamil perlu mengikuti rutinitas perawatan gigi dan mulut yang sehat

Masalah pada gigi dan gusi dapat menyebabkan gangguan pada ibu hamil yaitu persalinan prematur atau mengganggu janin.

Perawatan gigi dan mulut selama hamil:

Rutin Melakukan Pemeriksaan Ke Dokter Gigi

Pada saat hamil, bisa jadi ibu merasa kurang nyaman sehingga merasa malas untuk menggosok gigi. Padahal bila seorang ibu hamil mengalami morning sickness terus menerus, muntahan yang melalui gigi bisa merusak gigi dan mempercepat timbul plak. Jadi Anda harus rutin ke dokter gigi untuk membersihkan plak dan memperbaiki bila ada masalah pada gigi Anda.

Lakukan Perawatan Gigi Yang Baik di Rumah

Biasakan melakukan perawatan gigi yang baik di rumah yaitu:

  • Sikat gigi secara menyeluruh dan lembut setidaknya 2x sehari
  • Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi kaya fluoride
  • dokter gigi Anda akan menghilangkan plak dan tartar yang tidak dihapus oleh hanya menyikat

Makan Makanan Bergizi

  • Perbanyak buah jeruk dan buah-buahan kaya akan zat besi agar gigi dan gusi tetap sehat
  • Konsumsi susu dan produk susu yang kaya kalsium
  • Hindari pemanis yang tinggi karbohidrat dan gula-gula untuk melindungi enamel gigi Anda

Perbanyak Minum Air Putih

Sering minum air untuk menyegarkan mulut. Karena muntah berulang, membentuk asam yang merusak gigi. Air membersihkan sekitar 99 % komponen asam dari mulut

Wanita hamil sebaiknya tidak merokok atau minum alkohol agar janin sehat dan tidak terkena infeksi.

 

Sumber: beingtheparent