Manfaat ASI Bagi Ibu Dan Bayi Yang Wajib Anda Ketahui!

#PribadiRahasia Konsultasi Dokter Lewat Aplikasi

162

ASI atau Air Susu Ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Air susu yang diproduksi alami oleh tubuh ini  mengandung banyak zat gizi yang dibutuhkan bayi, diantaranya DHA, omega 6, karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, kolostrum, zat besi, laktoferin dan laktobasilus. Pada dasarnya komposisi ASI tidak selalu sama. Komposisi ASI tergantung pada usia bayi, sehingga ada yang disebut kolostrum, ASI peralihan, dan ASI matur. Selain itu asupan gizi ibu saat hamil dan menyusuipun dapat berpengaruh pada kualitas ASI ibu.

Tidak hanya untuk bayi, pemberian ASI ternyata juga bermanfaat bagi ibu yang menyusui. Menyusui dapat mengurangi risiko perdarahan setelah melahirkan, berfungsi sebagai kontrasepsi alamiah, membantu mempercepat kembalinya rahim ke ukuran semula, Mengurangi risiko terjadinya kanker payudara dan ovarium, ibu lebih cepat langsing kembali, serta lebih ekonomis/murah.

Sementara itu, ASI jelas bermanfaat bagi bayi untuk asupan nutrisi yang seimbang dalam 6 bulan pertama, adapun manfaat lain ASI untuk bayi Anda adalah:

  1. Meningkatkan kekebalan tubuh bayi

ASI mengandung zat antibodi yang berfungsi untuk menangkal masuknya berbagai macam bakteri, virus, parasit atau zat berbahaya lainnya penyebab penyakit yang berasal dari luar tubuh bayi.

  1. Meningkatkan kecerdasan anak

ASI mengandung rangkaian asam lemak tak jenuh yang sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otak bayi. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa bayi yang mendapat ASI eksklusif, memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi dari yang tidak mendapat ASI eksklusif

  1. Membantu mencegah terjadinya gangguan pencernaan pada bayi

Sebagai makanan yang paling sempurna, ASI mengandung bahan-bahan yang sangat mudah dicerna dan diserap oleh bayi, bahkan oleh bayi prematur sekalipun, sehingga bayi buang air besarnya lancar dan tidak keras

  1. Mengurangi risiko alergi dan penyakit asma

Daya tahan tubuh bayi yang diperoleh dari ASI membantu mencegah alergi dan asma pada bayi

  1. Membuat tulang bayi lebih kuat

ASI eklusif dapat membantu menunjang pertumbuhan tulang bayi yang lebih kuat, terutama pada bagian tulang leher dan tulang belakang

  1. Meningkatkan ikatan emosional antara ibu dan bayi

Perasaan terlindung dan disayangi pada saat bayi disusui menjadi dasar perkembangan emosi bayi dan membentuk kepribadian yang percaya diri dan dasar spiritual yang baik.

Setelah mengetahui berbagai manfaat penting ASI bagi ibu dan bayi, tentu tidak ada alasan bagi para ibu untuk tidak memberikan ASI kepada sang buah hati. Segera konsultasikan kepada dokter jika ibu memiliki masalah saat menyusui, agar nutrisi bayi anda tetap terjaga dan terjamin kualitasnya. (RH/CM)

Daftar Pustaka:

  1. Munasir Z, Kurniati N. 2013. Air Susu Ibu dan Kekebalan Tubuh. Ikatan Dokter Indonesia. Available at http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/air-susu-ibu-dan-kekebalan-tubuh
  2. Suradi R, Hegar B, Partiwi AN, Marzuki NS, Ananta Y. Indonesia Menyusui. Badan Penerbit IDAI. Jakarta: 2010. hal 108:255-6
  3. Roesli U. 2005. Mengenal ASI Eksklusif. Edisi ke-3. Jakarta: Trubus Agriwidya

Apa saja soal Kesehatan #TanyaPakdok Lewat Aplikasi, Install Pakdok sekarang click Andoid Google Play atau IOS App Store