Pentingnya Mengetahui Riwayat Penyakit Keluarga

74

Sebagian besar dari kita tahu bahwa kita dapat mengurangi risiko penyakit dengan makan makanan yang sehat, berolahraga cukup, dan tidak merokok. Namun masih banyak juga yang belum menyadari pentingnya mengetahui riwayat keluarga. Anda tidak dapat mengubah status genetik anda, namun mengetahui riwayat keluarga Anda dapat membantu Anda mengurangi risiko perkembangan penyakit yang didapatkan melalui faktor keturunan.

Riwayat medis keluarga adalah catatan informasi kesehatan tentang seseorang dan kerabat dekatnya. Catatan lengkap mencakup informasi dari tiga generasi kerabat, termasuk anak-anak, saudara lelaki dan perempuan, orang tua, bibi dan paman, keponakan perempuan, kakek-nenek, dan sepupu.

Sejarah keluarga sangat membantu dalam menentukan jenis gaya hidup dan perilaku yang harus Anda adopsi. Dengan meningkatkan perilaku sehat seperti diet bergizi dan berolahraga serta mengurangi perilaku tidak sehat seperti merokok, Anda dapat menunda atau dalam beberapa kasus mencegah penyakit.

Penyakit apa saja yang bisa diturunkan?

Beberapa masalah yang dapat diturunkan termasuk:

  • Diabetes
  • Demensia
  • Jenis kanker tertentu
  • Kolesterol Tinggi
  • Kegemukan
  • Asma
  • Penyakit jantung dan pembuluh darah
  • Radang sendi
  • Depresi
  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit autoimun

Informasi apa saja yang perlu saya ketahui dari keluarga?

Beberapa pertanyaan yang bisa Anda tanyakan pada anggota keluarga Anda:

  • Adakah anggota keluarga yang meninggal akibat penyakit kronis? Penyakit apa yang diderita dan pada usia berapa ia sakit?
  • Apakah ada penyakit yang terjadi secara turun temurun?
  • Apakah di keluarga ada riwayat keguguran atau kelahiran cacat?
  • Apakah di keluarga ada alergi tertentu?

Jika Anda tidak tahu banyak tentang kesehatan kerabat dekat Anda, luangkan waktu untuk bertanya tentang hal itu. Jika mereka tidak dapat membantu Anda, berbicaralah dengan anggota keluarga lainnya misalnya bibi, paman, atau sepupu. Mengetahui riwayat medis keluarga dapat membantu Anda untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risikonya. (PP)

Referensi:

  1. WebMD. 2017. Family Health History: What Should You Know.
  2. CDC. 2018. Family Health History.
  3. National Library of Medicine. 2019. Why is It Important to Know Family Medical History?