Pentingnya Pencahayaan Pada Rumah

#PribadiRahasia Konsultasi Dokter Lewat Aplikasi

116

Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok manusia disamping pangan dan sandang. Sebagai tempat tinggal, rumah seharusnya menjadi tempat berlindung yang aman, nyaman dan sehat untuk penghuninya. Sebagai tempat tinggal, rumah memiliki beberapa syarat untuk memenuhi kriteria rumah sehat , yaitu perlu diperhatikan lingkungan rumah, kontruksi rumah, pertukaran udara atau ventilasi di dalam rumah dan pencahayaan.

Mengapa pencahayaan menjadi salah satu syarat dari rumah sehat? Karena pencahayaan yang baik pada rumah memiliki maanfaat diantaranya:

  1. Membunuh kuman penyakit

Cahaya matahari yang masuk ke rumah selain membuat suasana terang, juga dapat membunuh kuman penyebab penyakit yang berada didalam rumah. Bila suasana di dalam rumah terang nyamuk pun tidak senang bersarang di dalam rumah

  1. Sumber pembentukan vitamin D

Sinar matahari pagi dapat membantu pembentukan pro vitamin D yang berada di tubuh kita untuk menjadi vitamin D, maka sangat baik bila matahari pagi dapat masuk ke dalam rumah

  1. Menjaga kesehatan mata

Tata pencahayaan yang baik pada rumah yang disesuaikan dengan luas ruang dan pemanfaatan ruang dapat membantu menjaga kesehatan mata, cahaya yang cukup membantu mata ketika beraktifitas. Selain itu pencahayaan sesuai dapat mempengaruhi suasana ruangan

  1. Menghindari jamur

Jamur dapat timbul di dalam rumah karena kondisi lembab dan kurang pencahayaan matahari. Walaupun terdapat lampu, namun lampu tidak dapat menggantikan panas yang diberikan sinar matahari

Dari penjelasan diatas dapat diketahui mengapa pencahayaan menjadi salah satu syarat rumah sehat karena manfaatnya untuk kesehatan penghuni rumah. Maka untuk membangun rumah sehat, syarat pencahayaan yang harus diperhatikan sebagai berikut:

  1. Menyesuaikan fungsi ruang

Cahaya matahari dapat digunakan sebagai pengganti lampu pada siang hari. Namun harus diingat cahaya matahari mengandung panas sehingga masuknya ke dalam rumah harus dikendalikan agar tidak menimbulkan ketidaknyamanaan bagi penghuni. Pada ruang tidur, jenis pencahayaan yang sesuai yaitu pencahayaan pagi atau matahari pagi, maka letak bukaan yang disarankan arah tenggara sampai timr laut. Untuk gudang dan kamar mandi yang lembapan ruangnya paling tinggi, jenis pencahayaan yang yang sesuai adalah matahari siang-sore, jenis bukaan yang disarankan arah barat atau timur. Untuk ruang keluarga, ruang makan dan ruang tamu perlu pencahayaan yang hangat maka pemilihan lampu pun disarankan yang jenis warm light, untuk arah bukaan disarankan barat laut atau barat daya atau utara dan selatan. Terakhir untuk dapur dan ruang kerja butuh cahaya yang ringan atau adem maka pemilihan lampu yang disarankan yang jenis cool light, untuk arah bukaan yang disarankan yaitu utara dan selatan.

  1. Jangan memberikan pencahayaan berlebihan

Pencahayaan matahari yang dimasukan melalui bukaan harus menyesuaikan kebutuhan ruangan, bila berlebihan dapat memberi ketidaknyamanan pada penghuni rumah. Banyaknya bukaan atau lubang cahaya ideal dalam suatu ruang dinyatakan dengan nilai Wall Window Ratio (WWR), yang idealnya 20 % dari keselurah luas dinding keseluruhan ruang tersebut

  1. Pantulan dari permukaan bidang

Untuk merancang bukaan untuk cahaya perlu memperhatikan warna dan detail permukaan bidang yang terkena sinar matahari. Warna gelap lebih sedikit memantulkan sinar disbanding warna terang. Warna gelap seperti hitam, coklat dan abu- abu tua akan memantulkan kurang dari 20 % sinar matahari, warna muda memantulkan 20 -60% ,dan  warna putih memantulkan 70-80% . Disarankan untung terlihat terang dan mengurangi panas terapkan warna warna muda.

Maka dari penjelasan diatas apakah pencahayaan di rumah Anda sudah memenuhi syarat rumah sehat? Bila belum, sebaiknya segera perbaiki agar tercipta rumah yang sehat dan nyaman untuk penghuninya. (LAM)

REFERENSI

Ashadi, Ashadi & Anisa, Anisa & , Nelfiyanti. (2017). PENCAHAYAAN DAN RUANG GERAK EFEKTIF SEBAGAI INDIKATOR KENYAMANAN PADA RUMAH SEDERHANA SEHAT YANG ERGONOMIS. NALARs. 15. 10.24853/nalars.15.1.35-44.

https://jurnalteknik.janabadra.ac.id/wp-content/uploads/2015/01/2-Sardi.pdf

https://academia.edu/34791697/Healthy_Houses_Design.pdf

https://scribd.com/doc/220857464/Ventilasi-Dan-Pencahayaan-Yang-Memenuhi-Rumah-Sehat

https://arsitekturdanlingkungan.wg.ugm.ac.id/2015/11/20/pengaturan-penghawaan-dan-pencahayaan-pada-bangunan/

https://interiordesign.id/pencahayaan-ruangan-dengan-sumber-cahaya-alami-serta-keuntungannya/

https://academia.edu/4056883/Pencahayaan_merupakan_salah_satu_faktor_untuk_mendapatkan_keadaan_lingkungan_yang_aman_dan_nyaman_dan_berkaitan_erat_dengan_produktivitas_manusia


Apa saja soal Kesehatan #TanyaPakdok Lewat Aplikasi, Install Pakdok sekarang click Andoid Google Play atau IOS App Store