Home Tags #asupan

Tag: #asupan

5 NUTRISI YANG MEMBANTU MENGATASI ANEMIA

Anemia adalah kondisi kekurangan hemoglobin atau komponen pengangkut oksigen yang terdapat di dalam sel darah merah. Sebagian besar kasus anemia disebabkan oleh sedikitnya jumlah sel darah...

PERLUKAH MENGONSUMSI SUSU HAMIL?

Ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat gizi dibandingkan wanita yang tidak hamil karena selain menyuplai nutrisi untuk tubuhnya sendiri, makanan yang dikonsumsi oleh ibu...

WASPADAI BAHAYA MENGONSUMSI MINUMAN BERSODA

Air berkarbonasi atau juga dikenal sebagai air soda, adalah air yang “disuntikkan” dengan gas karbon dioksida. Hal ini membuat adanya gelembung dalam air. Anda...

TIPS CARA MENGATASI SEMBELIT SAAT TRAVELING

Menurut sebuah penelitian, dihasilkan fakta bahwa 40 persen orang yang melakukan perjalanan atau berwisata ke tempat yang jauh mengalami sembelit atau susah buang air besar. Pakar...

3 JENIS IKAN YANG PALING SEHAT

Ikan adalah makanan laut yang dianjurkan untuk masuk dalam menu makan sehari-hari. Bahkan, menurut American Heart Association (AHA), makan ikan dua kali seminggu bisa menurunkan...

MAKANAN KAYA KALIUM: NUTRISI BAIK BAGI TUBUH

Kalium adalah nutrisi penting yang secara alami hadir dalam banyak makanan dan tersedia sebagai suplemen makanan. Kalium merupakan sumber mineral penting yang dibutuhkan tubuh...

Cara Cegah Dehidrasi Selama Puasa

Saat menjalankan ibadah puasa, terkadang tubuh mengalami dehidrasi jika bulan suci Ramadhan terjadi pada suhu musim panas yang tinggi, yang dapat menyebabkan kelelahan dan...

Tips Atasi Sakit Maag Saat Berpuasa

Menjalani puasa saat kondisi sakit maag pasti menjadi hal yang tidak menyenangkan. Bukan hanya perasaan tidak nyaman yang didapat, namun ibadah dan aktivitas sehari-hari...

Apa makanan dari bahan pangan organik lebih sehat?

Di iklan media sosial kerap kali kita mendengar bahwa makanan dari bahan pangan organik jauh lebih sehat daripada nonorganik. Dengan alasan itulah, penjualan bahan...

Awas, kelalaian sederhana dalam memasak dapat menghilangkan nutrisinya!

Memasak dan menyiapkan makanan untuk keluarga memang merupakan kegiatan yang istimewa. Bagaimana tidak? Seseorang yang memasak untuk keluarganya berarti mau meluangkan waktu lebih untuk...
WhatsApp chat