Home Tags #asupan

Tag: #asupan

ATASI SEMBELIT DENGAN TEH HERBAL

Minuman hangat dapat membantu merangsang sistem pencernaan untuk meredakan gejala sembelit. Minum teh herbal adalah salah satu cara mengatasi sembelit yang alami dan dipercaya tidak...

Bagaimana Gizi Mempengaruhi Mental Remaja

Apa yang kita makan dan bagaimana kita makan itu terkait erat dengan emosi dan kesehatan mental kita. Sebuah enelitian yang sedang berkembang mengungkapkan tidak...

PERLUKAH ORANG DEWASA MENGONSUMSI SUSU?

Untuk mendukung pertumbuhannya, bayi diberikan susu sejak lahir. Rutinitas mengonsumsi susu ini terkadang berlanjut sampai dengan balita, remaja, hingga terkadang sampai dewasa. Untuk orang dewasa,...

CEGAH STUNTING, CEGAH GANGGUAN TUMBUH KEMBANG ANAK!

Stunting adalah gangguan tumbuh kembang anak yang diakibatkan oleh gizi buruk, infeksi, dan stimulasi emosi-sosial yang tidak layak. Berdasarkan Standar Pertumbuhan Anak WHO, si Kecil...

5 NUTRISI YANG MEMBANTU MENGATASI ANEMIA

Anemia adalah kondisi kekurangan hemoglobin atau komponen pengangkut oksigen yang terdapat di dalam sel darah merah. Sebagian besar kasus anemia disebabkan oleh sedikitnya jumlah sel darah...

PERLUKAH MENGONSUMSI SUSU HAMIL?

Ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat gizi dibandingkan wanita yang tidak hamil karena selain menyuplai nutrisi untuk tubuhnya sendiri, makanan yang dikonsumsi oleh ibu...

WASPADAI BAHAYA MENGONSUMSI MINUMAN BERSODA

Air berkarbonasi atau juga dikenal sebagai air soda, adalah air yang “disuntikkan” dengan gas karbon dioksida. Hal ini membuat adanya gelembung dalam air. Anda...

TIPS CARA MENGATASI SEMBELIT SAAT TRAVELING

Menurut sebuah penelitian, dihasilkan fakta bahwa 40 persen orang yang melakukan perjalanan atau berwisata ke tempat yang jauh mengalami sembelit atau susah buang air besar. Pakar...

3 JENIS IKAN YANG PALING SEHAT

Ikan adalah makanan laut yang dianjurkan untuk masuk dalam menu makan sehari-hari. Bahkan, menurut American Heart Association (AHA), makan ikan dua kali seminggu bisa menurunkan...

MAKANAN KAYA KALIUM: NUTRISI BAIK BAGI TUBUH

Kalium adalah nutrisi penting yang secara alami hadir dalam banyak makanan dan tersedia sebagai suplemen makanan. Kalium merupakan sumber mineral penting yang dibutuhkan tubuh...
WhatsApp chat