Home Tags #Nutrisi

Tag: #Nutrisi

8 Nutrisi Penting Untuk Tidur Lebih Nyenyak

Magnesium Magnesium dapat memicu berbagai zat relaksasi di dalam tubuh Anda yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari. Magnesium dapat membantu...

Apakah Anda Mengkonsumsi Terlalu Banyak Air Putih?

Air putih mungkin memiliki efek yang berbeda tergantung pada apa yang sedang Anda lakukan dan seberapa haus Anda. Pada sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa...

10 Makanan yang Bisa Buat Anda Tampak Lebih Muda

Tahukah Anda bahwa Anda dapat tampak lebih muda hanya dengan mengkonsumsi makanan yang tepat? Makan dengan benar ternyata tidak hanya dapat menjaga berat badan...

Manfaat Konsumsi Bubur Oatmeal Setiap Pagi

Bubur oatmeal yang dibuat dengan cara memasak oatmeal dengan air atau susu merupakan salah satu menu sarapan sehat yang dapat menjadi pilihan untuk memulai...

Tips Berpuasa Bagi Anda Yang Sedang Hamil

Bulan puasa adalah bulan yang dinantikan oleh semua umat muslim. Semua orang tentu sudah mempersiapkan diri mulai dari kesehatan fisik dan mental menjelang bulan...

Panduan Berbuka Puasa yang Baik dan Benar Agar Tubuh Terjaga Kesehatannya

Karena waktu berbuka puasa sudah ditentukan sebelumnya, maka Anda pun dapat menyiapkan makanan berbuka sebelumnya. Makanan yang paling baik untuk berbuka puasa adalah makanan...

Ingin Menjadi Lebih Langsing? Lakukan Hal Ini di Malam Hari!

• Konsumsi Makanan Rendah Garam Jika Anda ingin bangun dengan perut yang lebih kecil, maka jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak garam. Hal ini...

Berapa Banyak Minyak Ikan yang Dapat Anda Konsumsi Setiap Harinya?

Minyak ikan memiliki beberapa dampak positif bagi kesehatan jantung anda dan mengandung 2 jenis omega 3, yaitu DHA dan EPA yang penting selama kehamilan...
WhatsApp chat