Home Tags #Olahraga

Tag: #Olahraga

TIPS MENGECILKAN PERUT DENGAN 4 JENIS OLAHRAGA

Semua orang pasti tidak menginginkan bentuk perut yang buncil. Pasalnya perut buncit dapat mengganggu penampilan, termasuk membuat tidak leluasa mengenakan beragam jenis pakaian kegemaran....

LUTUT ANDA BENGKAK? TEMUKAN PENYEBAB DAN CARA MENGATASINYA!

Pernahkah Anda mengalami lutut bengkak? Sebenarnya mengapa lutut dapat menjadi bengkak? Simak artikel berikut! Lutut bengkak bisa terjadi ketika cairan berlebih menumpuk di dalam atau...

SKOLIOSIS, BAWAAN LAHIR ATAU SALAH POSISI DUDUK?

Sebelum memulai artikel ini, saya ingin bertanya, apakah Anda tahu tentang skoliosis? Ya. Tulang belakang yang bengkok. Apakah Anda penderita skoliosis? Atau mungkin kerabat...

Pemanasan Sebelum Berenang

Renang adalah kegiatan yang menggunakan keseluruhan tubuh. Pemanasan adalah bagian yang tidak dapat dipisahkan dari rutinitas berenang untuk mendapatkan manfaatnya optimal: olahraga yang produktif,...

Ratus Spa: Perawatan Tradisional Vagina Dalam Kacamata Medis

Apakah Anda pernah melakukan atau mempertimbangkan akan melakukan ‘Ratus Spa’? Salah satu tradisi jawa yang masih banyak ditemui hingga saat ini, terutama untuk calon...

Manfaat Berolahraga Untuk Kesehatan Mental

Melakukan aktivitas fisik atau berolahraga telah terbukti banyak memberikan efek yang positif bagi kesehatan fisik seseorang, salah satunya adalah membuat tubuh terasa bugar dan...

Pasca Operasi Caesar, Olahraga Apa Yang Diperbolehkan?

Apakah Operasi Caesar (C-section) itu? C-section adalah singkatan dari seksio caesar. Proses melahirkan yang dapat direncanakan atau tidak. Selama C-section, dokter membuat sayatan di kulit...

Manfaat Yoga Untuk Kesehatan

Yoga merupakan salah satu jenis olah raga yang diadaptasi dari ajaran Hindu. Gerakan-gerakan yoga melibatkan fleksibilitas tubuh, peregangan otot-otot, serta kekuatan untuk menahan tubuh...

Zumba Untuk Kebugaran Tubuh

Berolahraga sambil mendengarkan musik memberikan suatu kesenangan tersendiri sehingga memicu tubuh kita untuk tidak berhenti bergerak. Zumba merupakan salah satu olahraga yang sedang tren...

Rutin Berolahraga, Lawan Osteoporosis

Pengeroposan tulang atau yang disebut osteoporosis adalah kondisi yang memperlemah tulang, membuatnya mudah patah atau rusak meskipun hanya dengan cedera yang ringan. Kondisi ini...
WhatsApp chat