Tips Menghindari Mabuk Perjalanan Bagi Si Kecil

#PribadiRahasia Konsultasi Dokter Lewat Aplikasi

146

Ketika musim libur sudah di depan mata dan pastinya banyak keluarga merencanakan liburan di akhir tahun ini. Tak terkecuali bagi keluarga muda, pergi berlibur bersama seluruh anggota keluarga tentu menjadi acara yang sangat dinantikan. Namun kerap kali perjalanan selama liburan menjadi hal yang mengkhawatirkan karena anak dapat mengalami mabuk perjalanan. Bukan cerita baru kalau mabuk perjalanan yang dialami anak akhirnya membuat acara jadi berantakan, karena ia jadi rewel, mual, dan bahkan muntah-muntah.

Mabuk perjalanan (motion sickness) memang paling sering mengenai anak usia 2-12 tahun, dan jarang terjadi pada anak usia di bawah 2 tahun maupun orang dewasa. Terjadinya mabuk perjalanan ini biasanya karena rangsangan gerak pada organ keseimbangan tubuh yang berlebihan. Berikut ini tips untuk mencegah mabuk perjalanan:

  1. Posisi duduk yang paling aman dari serangan mabuk perjalanan bagi anak dalam mobil adalah barisan depan atau tengah. Bila dalam perjalanan menggunakan pesawat posisi yang paling aman adalah di posisi tengah (sayap) pesawat. Pada posisi ini biasanya guncangan tidak terlalu hebat dibandingkan tempat duduk lainnya.
  2. Usahakan anak tidak banyak melihat benda-benda bergerak secara cepat di dekatnya jika melakukan perjalanan darat. Usahakan si kecil untuk terus melihat ke depan. Hal ini karena refleks mata yang mengikuti benda bergerak terlalu lama dapat membangkitkan rasa mual.
  3. Hindari kondisi pencernaan yang terlalu penuh dengan makanan berat atau minuman bersoda. Berikan makanan ringan dan tidak banyak berlemak sebelum dan selama perjalanan bila memang lapar.
  4. Pastikan udara dalam kenderaan cukup segar dan memiliki sirkulasi yang baik. Hindari membawa sesuatu yang beraroma terlalu keras dan menyengat. Bila memang anak sudah tampak mulai merasakan gejala mabuk perjalanan, kerap kali minyak aroma terapi dapat membantu mengalihkan rasa mualnya.
  5. Dalam perkalanan darat dengan kenderaan pribadi upayakan kenderaan melaju dalam kecepatan yang stabil dan tidak berguncang terlalu banyak.
  6. Bila anak tampak mulai jenuh atau mual, menepi dan beristirahatlah sejenak sekitar 10-15 menit di area istirahat yang ada.

Beberapa orang tua membelikan anak mereka obat pencegah mabuk yang memang dapat dibeli bebas. Namun sebaiknya berkonsultasilah dahulu pada dokter sebelumnya, karena obat tersebut dapat memberikan efek samping pada anak bila salah penggunaannya. (EDA)

Sumber :


Apa saja soal Kesehatan #TanyaPakdok Lewat Aplikasi, Install Pakdok sekarang click Andoid Google Play atau IOS App Store